Conocimientos Generales

• El aspirante deberá saber trabajar en MAE, URA, SAGARI y SAGARI URA

Blocajes

• KAKE UKE
• CHUDAN HAITO UCHI UKE

Golpes de Mano

• RYUTO KEN TSUKI (Jodan-Chudan)
• NAKAYUBI IPPONKEN UCHI (Jodan-Chudan)
• OYAYUBI IPPONKEN UCHI (Jodan-Chudan)
• HISOTASHIYUBI IPPONKEN UCHI (Jodan-Chudan)

Golpes de Pierna

• KAKE GERI (Jodan-Chudan)
  USHIRO MAWASHI GERI (Jodan-Chudan-Gedan)
  YOKO TOBI GERI (Estático y en carrera)

Trabajo del Kihon estático y en movimiento

Ren Raku (Kumite Dachi)

• SABAKI, SEIKEN GYAKU MAE GEDAN BARAI, KAJI TSUKI, GYAKU TSUKI CHUDAN, BLOQUEO LOW KICK, MAE GERI CHUDAN CHUSOKU, MAWASHI GERI HAISOKU, USHIRO GERI CHUDAN, MOVIMIENTO ATRÁS Y KAMAE.

Katas

• YANTSU
• TSUKI NO KATA
• PINAN SONO SAN URA

Jiyu Kumite

• 22 Combates de 1 minuto

Tameshiwari

• Rompimiento con Mawashi de 1 Tabla

Condición Física

• 45 Fondos con Seiken
• 12 Fondos con Gohon
• 80 Sentadillas
• 80 Abdominales
• 25 Saltos