Conocimientos Generales

• Llevar y Plegar el Dogui (traje) correctamente
• Procedimiento correcto dentro del Dojo
• Contar correctamente hasta 10 en japonés
• Significado de Kyoku Shin Kai

Posiciones

• Fudo Dachi
• Seiza
• Heiko Dachi
• Yoi Dachi
• Zen Kutsu Dachi
• Uchi Hachi Ji Dachi
• Musubi Dachi

Blocajes

•  Mae Gedan Barai
•  Seiken Jodan Uke

Golpes de Puño

• , Seiken Tsuki ( Jodan, Chudan y Gedan)
•  Morote Tsuki ( Jodan, Chudan y Gedan)

Golpes de Pierna

• Hiza Ganmen Geri
• Kin Geri
• Mae Geri

Uke Geiko

• Práctica Estática en Yoi Dachi

Condición Física

• 20 Sentadillas.
• 20 Abdominales.