Kyokushin Budokai España

El próximo sábado 14 de febrero se impartirá el Curso de técnica y campeonato de resistencia Kyokushinkai en el pabellón de Basquet C.B.R. de Ripollet en Barcelona organizado por el Gimnasio BUN-KAY gracias al Shihan Juan López - 5º Dan.

DIA: Sábado 14 de febrero de 2009
HORA: 17:30
LUGAR: Pabellón de Basquet C.B.R. Calle Tamarit nº 30 Ripollet

 
CATEGORÍAS:

• De 5 a 7 años participan pero no compiten
• De 8 a 11 años – MIXTO
• De 12 a 13 años – MIXTO
• De 14 a 15 años – Masculino y femenino
• De 16 a 17 años – Masculino y femenino
• De 18 en adelante – Masculino y femenino
   

Los menores de 19 años no olvideis rellenar el permiso paterno que podeis descarar de esta página.

EJERCICIOS CAMPEONATO DE RESISTENCIA

Ejercicios:

1º 2º 3º 4º 5º y 6º

• Categoría de 8 a 11 años 50 repeticiones
• Categoría de 12 a 13 años 60 repeticiones
• Categoría de 14 a 15 años 70 repeticiones
• Categoría de 16 a 17 años 80 repeticiones
• Categoría de 18 en adelante 100 repeticiones

Ejercicios:

7º y 8º

• Las flexiones será el último ejercicio y serán eliminados a medida que paren en la realización del mismo
• Las categorías comprendidas entre los 8 y los 13 años las harán con las rodillas apoyadas en el suelo, pudiendo escoger entre puño o mano abierta.